MANFAAT MENGGUNAKAN KORSET SETELAH MELAHIRKAN

Menggunakan korset perut setelah melahirkan masih banyak diperdebatkan nih perlu atau enggaknya. Perut Moms yang membuncit setelah melahirkan memang wajar banget terjadi karna bagian otot yang mengendur setelah menahan si bayi yang ada di dalam kandungan. Tapi pake korset perut aman dan efektif gak sih?

Terlepas dari efektif atau enggaknya, menggunakan korset setelah melahirkan boleh banget kok Moms dilakukan. Tapi yang melahirkan secara caesar, pastikan korset gak mengganggu bekas lukanya Moms yaa. Nah sebelum pake korset kita liat bareng-bareng dulu yuk Moms manfaat dan efek sampingnya. Lessgooo

Membantu mengembalikan ligamen perut

Kaya yang udah Atika bahas nih, otot perut mengalami pemisahan seiring dengan ukuran yang membesar saat hamil. Nah korset ini dinilai bisa membantu untuk mengembalikan posisi ligamen perut yang longgar jadi perut bisa kelihatan lebih langsing Moms.

Meredakan nyeri di masa nifas

Meskipun proses persalinan udah lewat, tapi bisa aja nih Moms masih mengalami nyeri pada perut. Ini karena kontraksi rahim saat mengeluarkan darah nifas. Moms jadi gaperlu memijat perut setiap saat karna tekanan pada area perut saat Moms mengenakan korset bisa membantu meredakan nyeri nifas dan punggung setelah Moms melahirkan.

Membantu pemulihan setelah operasi

Wah Moms tau gak sih memakai korset pelangsing perut setelah Moms melahirkan gak Cuma bermanfaat untuk kecantikan. Korset juga bisa membantu memulihkan tubuh Moms setelah melahirkan secara caesar. Menurut penelitian dari IFGO Pemakaian korset membantu nyeri menjadi lebih ringan, perdarahan lebih sedikit dan merasa lebih nyaman dibanding wanita yang tidak menggunakannya.

Nah itu dia beberapa manfaat yang bisa Moms dapatkan kalo menggunakan korset setelah melahirkan Moms, tapi emang ada baiknya di konsultasikan terlebih dahulu ya Moms ke Dokter. Semoga bermanfaat!

RESEP MPASI PUREE KENTANG WORTEL, SEHAT DAN YUMMY!

Memperkenalkan makanan padat kepada si kecil adalah langkah penting dalam perjalanan menuju makanan keluarga. Puree MPASI adalah pilihan yang ideal untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil saat ini. Dengan membuat puree MPASI sendiri, Momsday bisa memastikan kualitas dan kebersihan makanan yang diberikan kepada si kecil. Artikel ini akan memberikan resep puree wortel dan kentang. MPASI yang praktis, lezat, dan penuh gizi untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan si kecil.

Bahan:

  • 1 wortel, dikupas dan potong dadu kecil
  • 1 kentang, dikupas dan potong dadu kecil
  • Air secukupnya

Langkah-langkah:

  1. Rebus wortel dan kentang dalam panci dengan air sampai lunak.
  2. Tiriskan dan biarkan dingin.
  3. Haluskan wortel dan kentang dengan blender atau penghalus makanan hingga menjadi puree lembut.
  4. Sajikan dalam porsi kecil dan sesuaikan konsistensi puree sesuai dengan tahap MPASI si kecil.

Variasi dan Tips:

  • Gunakan buah dan sayuran segar untuk mendapatkan nutrisi yang optimal.
  • Momsday dapat menyesuaikan konsistensi puree dengan menambahkan atau mengurangi jumlah air atau ASI.
  • Eksperimen dengan berbagai kombinasi buah dan sayuran untuk menciptakan variasi rasa yang menarik.
  • Simpan sisa puree dalam wadah kedap udara di dalam lemari es, dan gunakan dalam waktu 2-3 hari.
  • Pastikan puree memiliki tekstur yang halus dan tidak mengandung serat yang kasar yang bisa menyebabkan tersedak pada si kecil.
  • Dengan resep puree MPASI yang praktis ini, Momsday dapat memberikan makanan yang sehat, lezat, dan bergizi kepada si kecil saat memasuki fase makanan padat. Selamat mencoba dan nikmati momen menyenangkan saat memberi makan si kecil!