Hello Momsday! Perlu kalian tahu, Pneumonia adalah suatu penyakit serius yang menginfeksi paru-paru dan bisa berisiko fatal sampai menyebabkan kematian. Pneumonia bisa dialami oleh siapapun tanpa terkecuali sampai ke Ibu hamil, tentu Momsday tidak ingin hal ini terjadi bukan? Pada kali ini Atika akan membagikan tips mencegah Ibu hamil terkena pneumonia yaa!
Sebelumnya hal yang perlu diketahui Momsday ketika sedang hamil, biasanya imunitas Momsday akan menurun karena pembagian nutrisi terhadap Si Kecil. Oleh karena itu, Momsday disarankan untuk selalu jaga kesehatan tubuh serta menerapkan gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips yang akan Atika berikan untuk Momsday agar tidak terkena pneumonia ya! Yuk, simak!
Mencuci tangan secara rutin
Hal pertama yang harus Momsday lakukan adalah menjaga kesehatan, cobalah untuk membiasakan pola hidup sehat dengan cara mencuci tangan sebelum melakukan aktifitas-aktifitas seperti cuci tangan sebelum makan, cuci tangan sesudah memegang benda, dan pastikan untuk mencuci tangan sesuai dengan anjuran WHO.
Berdasarkan informasi dari WHO, terdapat beberapa langkah untuk mencuci tangan, yang pertama pastikan tuangkan air sabun atau cairan antiseptic ke telapak tangan lalu usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar. Setelah itu, usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian, bersihkan juga sela-sela jari, bersihkan ujung jari, dan letakan ujung jari ke telapak tangan lalu gosok perlahan.
Menggunakan masker saat pergi
Menggunakan masker mungkin sudah menjadi hal yang wajar saat pandemic Covid, namun hal ini juga efektif dan wajib dilakukan untuk para Momsday yang sedang hamil ya! Atika menyarankan Momsday untuk menggunakan masker yang tebal ketika sedang pergi keluar. Hal ini dikarenakan masker merupakan penghalang yang bisa membantu mencegah percikan pernapasan yang berisi virus dari orang lain masuk ke dalam tubuh Momsday.
Hindari kontak langsung dengan orang sakit
Selain menggunakan masker, alangkah baiknya Momsday menjauhi kontak langsung dengan orang-orang yang sedang sakit, khususnya yang sedang terkena flu dan batuk. Karena ketika Momsday sedang hamil rentan terkena Flu dan batuk, dan perlu diingat mencegah lebih baik daripada mengobati ya Moms! Selain itu, Atika menyarankan Momsday juga membawa vitamin yang bisa memperkuat imunitas Momsday yaa!
Melakukan vaksinasi yang ringan
Tidak semua vaksin dapat digunakan untuk Momsday yang sedang hamil, namun ada beberapa vaksin yang boleh diambil oleh Momsday ketika sedang hamil. Salah satu vaksin yang bisa digunakan adalah vaksin influenza, vaksin ini berisi virus yang telah dinonaktifkan. Vaksin ini diperlukan saat hamil untuk mengurangi risiko komplikasi akibat flu yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan janin.
Namun sebelum menerima vaksin, pastikan Momsday tidak mempunyai alergi terhadap obat-obat dan pastikan tetap konsultasi dengan dokter dulu ya Moms! Nah itu dia beberapa tips mencegah Ibu hamil terkena Pneumonia yaa! Kira-kira Momsday ingin Atika bahas apalagi nih? Komen dibawah ya!
Jangan lupa baca ini ya Moms! TIPS YANG HARUS DIPERHATIKAN BUMIL KETIKA LIBURAN
